Personal Training (1h)
Cours collectifs
& small group
Programmes
Un coach à soi, pendant une heure.
Il assure la sécurité, la motivation, montre et corrige les mouvements.
Il explique également les méthodes d’entraînement utilisées et le choix des exercices.
Quoi de mieux pour découvrir que de rejoindre le mouvement?
Nos cours collectifs vont du stretching et de la relaxation au cours de combat (fitness), en passant par le body sculpt et le Pilates.
Nos programmes vont te donner les clés pour atteindre tes objectifs.
Étape par étape, tu auras un guide détaillé, en plus de bénéficier d’un suivi personnel complet entre chaque séance.
40€ / séance
30€ / séance
30€
